Y tế > Sức khỏe > Tin nóng y tế

Thứ ba, ngày 03/02/2026 | 08:30 (GMT+7)

🔴 NGƯỜI ĐÀN ÔNG SỐNG “RẤT LÀNH MẠNH” SUỐT 8 NĂM… NHƯNG GAN GẦN NHƯ GỤC HẲN

Sống càng lành mạnh, gan càng yếu – chuyện không còn hiếm

Nhiều bác sĩ hiện nay gặp một nghịch lý khá đáng sợ:
Không phải người nhậu nhẹt mới hỏng gan, mà có khi là người ăn sạch, sống kỹ quá mức.

Có những bệnh nhân nam khoảng ngoài 40, không rượu bia, không thuốc lá, tập thể dục đều, ăn uống rất “healthy”. Nhưng khi đi khám vì mệt mỏi kéo dài, kết quả cho thấy gan đã tổn thương nặng, men gan cao, mỡ máu rối loạn.

Một trường hợp như vậy là người đàn ông 45 tuổi. Anh từng tin rằng mình đang làm mọi thứ đúng cho sức khỏe. Nhưng chính niềm tin đó lại khiến anh chủ quan suốt nhiều năm – cho đến khi gan không chịu nổi nữa.

Bệnh nhân cấp cứu vì men gan tăng cao
“Tôi từng tin mình đang sống đúng”

Theo lời kể, người đàn ông này từng được xem là hình mẫu sống khỏe:
- Không bia rượu
- Không thuốc lá
- Tập thể dục đều đặn mỗi tối

Chế độ ăn nghiêm ngặt: gạo lứt, rau xanh, salad, sữa hạt, nước ép mỗi ngày

Ông tin rằng chỉ cần sống đủ “sạch”, bệnh tật sẽ không thể chạm đến mình.

Nhưng cơ thể không vận hành theo niềm tin đó.

Ngày nhận kết quả xét nghiệm, bác sĩ cho biết gan đã suy yếu ở mức báo động, chỉ cần chậm phát hiện thêm một thời gian ngắn, nguy cơ biến chứng nặng là rất cao.

Câu nói của bác sĩ khiến nhiều người rùng mình

Khi được hỏi vì sao gan lại tổn thương nghiêm trọng đến vậy, bác sĩ chỉ trả lời ngắn gọn:

“Chính những thói quen anh nghĩ là tốt… lại đang làm gan anh quá tải mỗi ngày.”











Phân tích kỹ hơn, các bác sĩ chỉ ra hàng loạt vấn đề tưởng chừng vô hại:
  • Uống nước ép mỗi ngày nhưng nạp đường liên tục, khiến gan phải chuyển hóa quá mức
  • Ăn gạo lứt kéo dài làm gan hoạt động căng thẳng hơn để xử lý chất xơ thô
  • Salad và sữa hạt buổi tối khiến thiếu đạm nghiêm trọng
  • Cắt bỏ hoàn toàn chất béo làm rối loạn hormone
  • Tập thể dục đều nhưng ăn thiếu chất, khiến gan kiệt quệ dần
Vấn đề không nằm ở việc sống lành mạnh, mà ở chỗ lành mạnh một cách cực đoan và thiếu hiểu biết y khoa.
“Gan không hỏng vì rượu, mà vì… quá sạch”

Nhiều người vẫn cho rằng tổn thương gan chỉ đến từ rượu bia.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, gan cũng có thể suy kiệt âm thầm vì chế độ ăn sai kéo dài.

Khác với rượu bia gây hại nhanh và rõ rệt, những thói quen “healthy sai cách”:

- Tác động chậm
- Không gây đau
- Không có dấu hiệu rõ ràng

Cho đến khi người bệnh đứng trước tờ kết quả xét nghiệm.
Lúc đó, nhiều người mới giật mình tự hỏi:
“Mình đã làm sai ở đâu?”
Khi kiến thức đúng trở thành yếu tố sống còn

Sau chẩn đoán, người đàn ông này bắt đầu tìm hiểu lại toàn bộ kiến thức dinh dưỡng, đặc biệt là dinh dưỡng cho gan.

Các bác sĩ đã giới thiệu cho anh một cuốn sách có tên “Liệu pháp Dinh dưỡng cho mọi loại bệnh”, với lời nhắn ngắn gọn:

“Đọc trước khi quá muộn. Đàn ông thường chủ quan, nhưng cái giá phải trả thì rất đắt.”

Theo chia sẻ, phần viết về gan trong cuốn sách đã chỉ ra chính xác những sai lầm mà ông mắc phải suốt gần 10 năm, từ việc chọn thực phẩm đến cách kết hợp bữa ăn.

Điểm đáng chú ý là cuốn sách không khuyên kiêng khem cực đoan, mà tập trung giải thích cơ chế chuyển hóa của gan và cách ăn để gan không bị quá tải.
Những thay đổi sau 3 tuần điều chỉnh

Sau khi áp dụng chế độ ăn được điều chỉnh dựa trên kiến thức trong sách, người đàn ông này cho biết:
  • Ngủ sâu hơn
  • Đầu óc tỉnh táo
  • Cơ thể nhẹ hơn
  • Bụng giảm rõ rệt
  • Da dẻ hồng hào trở lại
Đặc biệt, kết quả tái khám cho thấy men gan giảm rõ rệt.

Theo ông, điều đáng sợ nhất không phải là bệnh, mà là việc sống sai trong thời gian dài mà không hề hay biết.
Các bác sĩ nhấn mạnh:

“Đàn ông ít than đau, nhưng gan thì vẫn hỏng – âm thầm, lặng lẽ và không báo trước.”

Không ít trường hợp chỉ đi khám khi đã xuất hiện biến chứng, lúc đó câu hỏi đặt ra không còn là “vì sao”, mà là:
“Liệu còn cứu được không?”
📘 LIỆU PHÁP DINH DƯỠNG CHO MỌI LOẠI BỆNH
Cuốn sách này giúp bạn:
✔ Giúp người đọc nhận ra những sai lầm ăn uống đang âm thầm làm hại cơ thể
 ✔ Giải thích cơ chế y khoa dễ hiểu, không cần kiến thức chuyên môn
 ✔ Giúp điều chỉnh chế độ ăn phù hợp với người đang bệnh hoặc thể trạng yếu
✔ Tránh được tình trạng suy kiệt trong quá trình điều trị
✔ Giúp người đọc chủ động bảo vệ sức khỏe trước khi quá muộn

TỔNG QUAN VỀ SẢN PHẨM 

Danh mục

Tác giả

Nhà xuất bản

Thương hiệu

Số trang

Sách y tế gia đình

BS - Vũ Trọng Hùng

NXB Lao Động

Nowlife - Thư viện cuộc sống

231 trang

ĐỌC THỬ TẠI ĐÂY

📚 SÁCH IN – GIAO TẬN NHÀ – ĐỌC ĐƯỢC NGAY
LIỆU PHÁP DINH DƯỠNG CHO MỌI LOẠI BỆNH
Giá gốc: 399.000đ
🎯 Hôm nay chỉ còn: 250.000đ
(Miễn phí ship toàn quốc)
🎁 Tặng kèm ebook 300 bài thuốc dân gian giúp trường thọ
📦 Nhận sách 2–4 ngày | Thanh toán khi nhận hàng (COD)

Ưu đãi khi mua kèm

giải mã 11 hệ cơ quan
trong cơ thể

Cuốn sách giúp bạn hiểu rõ cách vận hành của 11 hệ cơ quan, biết chăm sóc sức khỏe, hiểu về dinh dưỡng, rèn luyện tư duy để sống khỏe mạnh, lâu dài và tiết kiệm chi phí y tế.

SALE
50%

QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ

Bài thuốc
chữa bệnh

300+

THEO PHƯƠNG PHÁP DÂN GIAN
ƯU ĐÃI ĐẶT BIỆT
-35%
Giảm ngay
250.000đ
Chỉ còn
Thời gian KHUYẾN MẠI còn lại
00
00
00
00

Ngày

Giờ

Phút

Giây

ĐĂNG KÝ NGAY!

Mua 1 cuốn LIỆU PHÁP DINH DƯỠNG: 250K + Miễn phí vận chuyển
Mua Combo: 1 cuốn LIỆU PHÁP DINH DƯỠNG + 1 cuốn GIẢI MÃ 11 HỆ CƠ QUAN TRONG CƠ THỂ: 325K + Miễn phí vận chuyển
Mua Combo: 2 cuốn LIỆU PHÁP DINH DƯỠNG + 2 cuốn GIẢI MÃ 11 HỆ CƠ QUAN TRONG CƠ THỂ: 620K + Miễn phí vận chuyển

Đổi trả 1-1
nếu sách bị lỗi

Giao hàng nhanh chóng
2-3 ngày

Kiểm tra hàng trước khi thanh toán

Đánh giá của khách đã mua sách
179 đánh giá

5.0

Cực kỳ hài lòng

Nội dung sách dễ hiểu, chia theo từng bệnh nên rất tiện tra cứu. Nhờ đó, mẹ mình đã ăn uống điều độ hơn, huyết áp ổn định rõ rệt.
Giao hàng nhanh, hỗ trợ nhiệt tình còn được tham gia vào nhóm hỏi đáp sức khỏe nữa.
Cảm ơn bác sĩ và đội ngũ hỗ trợ.
Đỗ Duy Anh
Đã mua hàng

Cực kỳ hài lòng

Sách bọc cẩn thận, giao hàng nhanh.
Về nội dung sách: Có nhiều nội dung kiến thức cần thiết, cuốn sách này mình thấy ai cũng nên đọc để biết thêm phương pháp dinh dưỡng bảo vệ sức khỏe. Sách trình bày mạch lạc, vừa có lý thuyết, vừa có hướng dẫn nấu ăn chi tiết. Nhờ sách, mình thay đổi cách nấu ăn cho cả nhà vừa an toàn vừa lành mạnh.
Chu Thùy Linh
Đã mua hàng

Cực kỳ hài lòng

Sách có nội dung kiến thức và hình ảnh trực quan, cuốn sách này xứng đáng để mua. Vote 5* cho tác giả và đội ngũ hỗ trợ.
Nguyễn Tùng Duy
Đã mua hàng

Cực kỳ hài lòng

Nếu bạn mà đang tìm cuốn sách bổ ích bảo vệ sức khỏe thì mình khuyên nên mua cuốn sách này.
Vừa có thêm kiến thức bảo vệ sức khỏe, vừa biết thêm các món ăn dinh dưỡng cho sức khỏe các loại bệnh.
Vote 5* cho cuốn sách này.
Trần Thị Mai
Đã mua hàng